Fitness

Which diets are worth the hype?

Low carb diet, intermittent fasting, paleo, vegan, ketogenic diet, … Are you still following?! And do they really work? In this article I’m comparing a few of the most popular diets of…

Healthy food – happy mood! RECEPT

Havermoutkoeken – 2 wijzen Met deze koeken kan je alle kanten op. De basis bestaat uit slechts twee ingrediënten: havermout en rijpe bananen. Je kan kiezen wat je er nog aan toevoegt. Havermout is…

Word fitter dan je paard

Dynamisch team personal trainers uit Gent stoomt je klaar Heb jij soms ook het gevoel dat je paard fitter is dan jij? Ben je het eens dat jullie beiden in topvorm moeten…